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社長ブログ

内臓脂肪が減らない。
2020-06-20

内臓脂肪が減らない　
今月に入り　運動を始めましたが　　すぐに疲れます。
皮下脂肪は約２％落ちましたが　　
体脂肪は現状維持　　最悪　
目標は自宅の体重計で体脂肪率を９％にする事。　
現状は10.5％　　時々10％　

テーマ名　社長の日々

ページ作成日　2020-06-20
マスク、アルコール除菌液
2020-06-12

マスク、アルコール除菌液　　出てきましたね　
今まで、どこに行っていた。　
マスクはネットで５０枚入りを購入　　値段は　　言えません。
何とかつないでいました。
除菌液は次亜塩素酸水を購入　　
最近　コロナウイルスには効かないとか　　　そんな　
慌てて　アルコール除菌液を購入した。
もう、薬局を探し回る必要もなくなりました。　ひと安心　

テーマ名　社長の日々

ページ作成日　2020-06-12
体脂肪が気になる。
2020-06-08

最近　　体脂肪が気になります。
特に　　内臓脂肪が　
1年前からサプリメントを飲んでいるが　　変わりません　
赤信号を感じるので　　6月に入り　歩き始めました。
約5㌔を1時間　　どうなるか　　1週間で皮下脂肪にやや変化有り　
内臓脂肪　10.5のまま　変化なし　
　いつまで続くか　　頑張ります。

テーマ名　社長の日々

ページ作成日　2020-06-08