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2021-11-20
体脂肪を減らす！
体脂肪を減らす・・・減りません 
1年間7キロの
ウオーキングをやりましたが 
体脂肪は減りませんでした。
昨日 YouTubeを見て
ビックリ。
体脂肪、内臓脂肪は筋肉をつけないと減りません
ウオーキングでは筋肉はつきません
そこで、何をやればいいのか
研究中 
1年間7キロの
ウオーキングをやりましたが 体脂肪は減りませんでした。
昨日 YouTubeを見て
ビックリ。体脂肪、内臓脂肪は筋肉をつけないと減りません
ウオーキングでは筋肉はつきません
そこで、何をやればいいのか
研究中 ページ作成日 2021-11-20
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