キムタクは、砂糖ではなくオリゴ糖！オリゴ糖って何？若葉駅近くの1Ｋもご紹介！ | 坂戸、鶴ヶ島、川越の不動産購入・不動産売却のことならセンチュリー21明和ハウス

こんにちは
賃貸部の佐々木です

特にファンという訳ではないのですが、先日、キムタクが50歳！と知ってびっくりしました

11月に行われた「ぎふ信長まつり」では、観覧倍率64倍！46万人が訪れたと話題になっていましたが、確かにスーパースターのオーラが半端なかったですよね！


 

芸能人なので、体づくりにはいろいろと気を使っていると思いますが、そのひとつとして『木村家では砂糖は一切使わず、代わりにオリゴ糖を使っている』と言っていました。

ん？オリゴ糖？甘味料というのは知っていましたが、砂糖や他の甘味料と何が違うの？

 

　オリゴ糖のカロリーは、砂糖の約半分！

砂糖は腸内細菌によって、分解され、胃や腸で栄養素として吸収されますが、オリゴ糖はそのまま大腸に到達するので…

　①糖質としてエネルギーになりにくく、血糖値の上昇を抑えることができる！

　②善玉菌であるビフィズス菌の餌となるため、腸内環境を整える！

　③砂糖に比べて虫歯になりにくい！

などのメリットがあるそうです。

 

　オリゴ糖の甘味度は、砂糖の30%

砂糖に比べて甘さが控えめなので、甘い物が大好きな方には物足りなく感じるかもしれませんが、市販のスイーツは甘すぎる！と感じる方には、おすすめかと思います。

デメリットは、摂取しすぎるとお腹を下す原因になるということです。

 

オリゴ糖に似た甘味料で「パルスイート」という商品がありますが、こちらは砂糖やオリゴ糖のような天然甘味料ではなく、人工的に作られた甘味料です。

原材料名を見ても、カタカナばかりでさっぱりわかりません！

砂糖の３倍の甘味なので少量で代用することができ、カロリーや糖類がゼロなのでダイエットにぴったり！

ただし、こちらは日常的に使い過ぎると、体が慣れてしまって、甘味に対する反応が鈍くなり、血糖値を正常に保つ機能が不安定になってしまうなどのデメリットが指摘されているようです。
 

オリゴ糖は、人工甘味料に比べて安価だし、日常的に使用しても問題がないので、料理にも気軽に使えてとても便利です！

我が家から砂糖が消える日が近いかも…？

 

ところで、キムタクと言えば、マックですよね！
コーヒーが美味しくなったとしきりに宣伝してるので、気になる方はぜひ試してみて下さい

ということで本日は、マック若葉店の近くにある1Kのアパートをご紹介いたします！
 

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埼玉県鶴ヶ島市富士見２丁目【東武東上線 若葉駅徒歩12分】にある1K賃貸アパートです。

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